FAQ ateliers confiance en soi

les bonnes questionsVoici une liste des questions fréquentes  (FAQ) qui me sont posées régulièrement concernant les ateliers confiance en soi.

1 – C’est quoi en bref, les ateliers confiance en soi ?

CF : c’est une formule de développement personnel spécialisé accessible et ludique, en petit groupe. Chaque atelier peut être suivi de façon indépendante même si l’idéal est de commencer par l’atelier de base « prendre confiance en soi ».

2 – Qui sont les participants ?

CF : les ateliers confiance s’adressent aux personnes désireuses d’améliorer leur confiance en elle-même ou dans l’Autre. Vous pouvez venir seul(e), comme accompagné(e) de vos enfants, de vos amis ou de votre conjoint. Les ateliers s’adressent à des débutants ou à des personnes ayant déjà effectué un premier travail de développement personnel.

3 – Qui anime ?

CF :  J’anime les ateliers. Je suis formateur pour adultes certifié et coach certifié. J’ai plus de 1500h de pratique professionnelle spécialisée sur les problématiques de confiance en soi et les ateliers confiance en soi ont été donnés 50 fois depuis 2010.

4 – Comment ça se passe ?

CF : de façon dynamique ! les participants, 4-8 au maximum, interagissent et expérimentent durant 3 heures à partir d’outils spécifiques prédéterminés selon le thème. La forme générale est celle d’un partage entre les participants, d’un apport théorique, une mise en œuvre ludique et d’un retour d’expérience cadré par le professionnel de l’accompagnement.

5- Pouvez-vous en dire plus sur les contenus des ateliers confiance en soi ?

L’atelier de base de 3h  « prendre confiance en soi »

  • Permet de prendre conscience de ses moyens d’actions face aux difficultés liées au manque de confiance. L’atelier donne quelques clés pratiques, de compréhension autant que de mise en œuvre sur les problématiques courantes.

L’atelier de 3h « comprendre et s’affirmer dans ses relations »

  • Concerne les personnes timides ou qui ont du mal à se faire entendre par des personnes autour d’eux. L’atelier de 3h s’attache à offrir des outils pour se sentir plus en sécurité face aux autres.

L’atelier 3h « cesser d’être son pire ennemi »

  • Concerne les personnes manquant d’estime d’elles-mêmes ou ayant tendance à s’auto-saboter. L’atelier de 3h invite à un travail plus approfondi d’acceptation de soi, de ses limites, de ses forces. Il mènera souvent à un accompagnement individualisé.

6 - Où et quand cela a-t-il lieu ?

CF : Au 13 rue Jean Zay, 75014 Paris. Un espace chaleureux et accessible à deux pas de Montparnasse (ligne 4, 6, 13, 12) ou plus près métro Gaité (ligne 13). Entrée par la grille verte à gauche au rez-de-chaussée. Le planning des ateliers est mis a jour tous les 6 mois.

7 - Combien ça coute-t-il ?

CF : 60 euros par atelier confiance en soi.

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